營養師提醒，
，包裝食品一份的熱量不等於一包的熱量，
，民眾食用時要多注意。（廖珮妤攝）
年節將至，
，民眾購買應景零食，
，應注意熱量熱取。（廖珮妤攝）
年節將至，
，民眾購買應景零食，
，應注意熱量熱取。（廖珮妤攝）
年節將至，
，民眾購買應景零食，應注意熱量熱取。（廖珮妤攝）
「我都仔細看食品熱量，為什麼還是愈減愈肥？」這是民眾常有的疑惑，其實市售包裝食品的營養標示，隱藏了小陷阱，以近期大家常買的年節應景食品來說，餅乾、肉乾上都會有每份與每100克的熱量，1包通常不等於1份，民眾經常選擇性看數字小的部分，也因此低估攝取的熱量。豬肉乾、蔴荖、鳳梨酥、仙貝這些應景年節零食超好吃，不過一不小心就吃下過多熱量。在營養標示中，像是肉乾1份75大卡，可能只有2-3條的熱量，換算下來1整包肉乾，達4、5份，若民眾全吃光，要自己算算，將75乘以4或5，才能知道吃下多少熱量。馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢說，營養標示中分為每份以及每100公克，常見消費者習慣看「熱量較少的那一欄」，總以為自己吃下的東西不多。事實上並非如此，以近期年節食品為例，魷魚絲一小把、蛋捲一條、鳳梨酥3分之2塊，熱量就有70-75大卡，60公斤成人得快走15分鐘才能消耗。此外，常見的迷思也包含，吃了零食之後，就自動降低正餐飯量，蔡一賢指出，應依據零食的種類，來決定要減少吃什麼。比如說魷魚絲、肉乾就應換算成肉類的份量；餅乾、春棗、麻荖則應換算成澱粉與油脂份量；吃了開心果、南瓜子、腰果，就要減少其他油脂攝取。至於營養標示上的每100克熱量、油脂等訊息，蔡一賢說，可做為民眾選購食品時，不同廠牌商品的比較標準，除了注意熱量，例如心臟病患者要注意鈉含量、糖尿病患注意碳水化合物與糖等。食藥署食品組副組長許朝凱說，為讓民眾閱讀更方便，目前已推出「FOP（Front of Package，營養素正面包裝標示）指引草案」，希望業者能自發性，把營養標示訊息，放在包裝食品正面，最快今年9月底就會實施，目前美國、歐盟、英國、加拿大等國也都有相關措施。(中時)，
中原大學景觀系29名師生到鹿港long stay，
，協助老屋新生並製作鹿港老街主題地圖與立體模型。（謝瓊雲攝）
中原大學景觀系學生繪製的「逐鹿中原」地圖，
，介紹老街傳統產業與職人、美食，
，上頭還有陸生張旻煦創作的藏頭詩。（謝瓊雲攝）
「古鹿迷踪」介紹鹿港老街老屋與特色巷弄地圖。（謝瓊雲攝）
「尋鹿寺蹟」由馬來西亞僑生傅振宇手繪10座150年以上歷史的古蹟寺廟。（謝瓊雲攝）
景觀系大學生下鄉行腳，
，體驗建築人文與城市景觀的關係，
，中原大學景觀系三年級29名師生針對清代鹿港街區輪廓進行文史調查，
，5天4夜的long stay，
，製作出古鹿港聚落的立體模型，並完成介紹老街特色巷弄與古寺的多幅主題地圖，將留在茉莉人文環境教育中心供旅人參觀。昨天學生舉辦成果發表會，重新整修過的老屋大廳內展示1784年的古鹿港地圖，以活動拉門方式與google衛星空拍圖層疊，進行今昔對照，再以壓克力版製作最外層的街廓立體模型，清楚標示清代時期鹿港街市聚落與57座隘門位置。系學會長林鈺智說，班上同學花兩天研究勘查，再利用2天半趕工實作，完成三項主題地圖：「逐鹿中原」介紹老街的傳統產業與職人美食、「古鹿迷踪」標示特色巷弄與老宅、「尋鹿寺蹟」則以手繪方式呈現10座150年以上的寺廟古蹟。帶領「逐鹿中原」工作坊課程的景觀系教授周融駿本身也是彰化子弟，他說這堂「環境體驗」必修課，希望藉由鹿港老街的人文歷史，讓學生在既有的專業知識技能上，感受歷史的溫度並有實作體驗，短短5天時間學們生揮汗走訪街區實地勘察，熬夜討論繪製地圖與木工施作，看見大家的創意與耐力。「鹿蹄聲裡尋南風，港畔游於珍饈中……」泉州高中畢業後來台求學的陸生張旻煦，為此行做了一首「鹿港小鎮舊識新交」藏頭詩，有感大陸經濟發展快速，自己居住的泉州城市街景快速更新，對能出一份力將老屋樣貌與古蹟保留下感到很有意義。「茉莉人文環境教育中心」屋主施正仁說，家人長居北部，百年老宅直到3、4年前承租的住戶過世，他主動找上免費幫忙修繕維護老屋的文史工作者許書基，並以女兒「茉莉」為名，未來老屋整修完畢未來將無償租用作為鹿港人文、歷史和環境教育的交流空間。(中時即時)，
周二美股小漲，
，那斯達克指數再創收盤歷史新高，
，台股由台積電(2330)、大立光(3008)持續收高，
，金融股助攻下，
，收盤漲45點至9200點，
，成交值793億元，收上9200點再創逾一年來新高。美股續揚，台積電ADR仍收高，台積電隨勢開高，加上股王大立光也仍在歷史高檔附近，帶動電子股續漲。不過，除了權值王及股王仍強勢外，TFT面板友達(2409)、群創(3481)股價壓回，聯發科(2454)領軍的IC設計股漲跌互見，電子類股指數在平盤上下震盪，使得早盤台股也在平盤附近整理。金融股盤中漲勢加速，大型金控國泰金(2882)、富邦金(2881)今早仍上漲，金融類股指數開高走高，支撐台股，近期新台幣強勢，資金行情持續，帶動金融股補漲。今天台股再攀高。台股在外資持續買超下仍強勢，連遭空襲的群聯(8299)今日亦不再跌停，收盤僅小跌，顯示目前台股多方仍掌握大局。目前隨著新台幣持續升值，有利於資金行情延續，台股持續類股輪動，半年報即將全數公布，績優公司仍有機會反應財報效應。(時報資訊)，
持槍搶劫台中銀行虎尾分行644萬元的黃仁郁，
，在台中、台南躲藏12天後，
，28日凌晨空手投案。他對贓款去向不願吐實，
，一下推說遺失山區、一會兒又表示是幫詐騙同夥繳罰金，
，但時間兜不攏，
，訊後聲押獲准。有多次詐欺前科的黃仁郁（28歲），
，17日下午5點半以緊急匯款為由，
，誘騙台中銀行虎尾分行警衛打開小門，他闖入銀行後掏槍行搶644萬元後逃逸。案發後逃亡12天的黃仁郁，昨天凌晨2點在律師陪同下，主動前往虎尾分局投案，但他拒絕夜間訊問，直到下午2點律師從台中趕來才開口製作筆錄，但對逃亡過程、贓款流向及那些人接應全都交代不清。黃嫌供稱，搶劫得手後他先去雲林東勢鄉還債，但友人「拒收」贓款；之後他住在山區工寮，前幾天因一時慌亂把贓款「遺失」山區，「找了2天都找不到」，在全身只剩萬餘元下，只得到台中找律師投案。黃仁郁還鬼扯，這筆贓款是拿來幫詐騙集團同夥繳罰金，但台中地檢署清查發現，詐騙同夥的罰金在今年2至3月間全部繳清，跟他搶銀行的時間根本兜不攏。警方調查，黃仁郁雖僅有高職學歷，但逃亡期間曾有4人接應，警匪鬥智12天每次都棋差一著；雲縣警局偵二隊監看上百支路口監視器，已鎖定他人在台南準備收網攻堅，未料黃仁郁竟主動現身投案，更讓警方傻眼。幹員說，此案發生過程頗離奇，黃仁郁16日原想搭機出國，但因6月有條詐欺案須入監而被境管；他從桃園機場包計程車返回虎尾，隔天就發生搶銀行事件。由於搶銀行的過程太過順利，警方一度懷疑內神通外鬼。警方指出，黃仁郁曾在東南亞詐騙機房待過，回台也曾組過20多人的詐騙集團。警方認為詐騙集團1個月至少得手100萬，何以會犯下銀行搶案。另外，為何他搶銀行沒蒙面？644萬贓款如何處理？有待進一步釐清。，
台灣天災頻仍，
，為降低公共建設災後重建的成本，
，行政院災防辦公室研議，
，將為國道、機場、港口、鐵公路等重大公共建設投保「天災險」，
，盼以每年編列數十億元保費預算，
，省下每逢天災時動輒上百、甚至千億元的災損及重建費用。
目前只有高鐵因屬民間公司營運，已有保天災險，其他重要公共建設遭天災重創後的重建費用，屢屢使國庫吃緊。初估常發生落石坍方的南北迴鐵路，以及曾發生走山事件的北二高等國道路段，都是典型投保標的。
甫結束歐洲災防學術訪問的內政部長李鴻源指出，全世界53％的重大災害發生在亞洲，亞洲卻只有9％的災損獲得理賠。相較之下，12.5％的天然災害發生在美洲，卻有66％災損獲得理賠。他說，他擔任公共工程委員會主委時就已在構思，仿效歐、美、日、韓等先進國家，對重大公共工程與建設投保。一旦因天災造成損害，在一定額度損失下，由保險公司負擔賠償。
李鴻源表示，每次來個災害，政府就編特別預算，擠壓其他正常預算，「這不是文明先進的國家會做的事！」災防辦公室日前邀金管會及保險公會研商，雙方都很積極，盼近期內能夠將投保標的、費率精算出來。他也向行政院副院長毛治國提出這個構想，毛請他提出保單規畫，再進行實質討論。
李鴻源指出，從民國90年至今，各項重建預算總計已達4500多億元，每一毛都是從政府口袋拿出來。未來公共建設如果能投保，讓保險公會和政府單位精算各自可負擔比例，有助解決國家財政問題。
他透露，金管會、國內保險公會和德國慕尼黑再保險公司都對這個想法很有興趣，順利的話，未來可能將保費編進總預算。但要中央政府編列預算「買保險」，還需要跟主計總處研商，並取得立法院的同意。，
台北市動物園今天說，
，大貓熊寶寶命名活動前6名分別為圓仔、團圓、圓寶、粉圓、湯圓、圓仔花，
，其中圓仔為1219票。
動物園表示，
，「送你好名」經過36天共1萬2774人次參與徵名活動，
，從上千個名字中公布前6名，
，同時開啟台北旅遊網的投票網頁，歡迎民眾「作夥選好名」。
動物園說，隨著徵名活動進行，大貓熊寶寶體型跟吹氣球一樣，體重已達到4452公克，但其實還是一隻「趴趴熊」，連撐起上半身都很吃力，划動四肢也只能在原地打轉。
動物園表示，幫動物命名通則之一，就是會用新生動物媽媽名字其中一個字，做新生兒命名模式，是具有寓意承接母系血緣關係和族群管理意義。
動物園說，入選6個名字中，都有一個「圓」字，分別是「圓仔」、「團圓」、「圓寶」、「粉圓」、「湯圓」和「圓仔花」。
動物園表示，入選的6個名字中圓仔的得票率最高，有1219票、團圓有620票、圓寶有600票、粉圓有259票、湯圓有235票、圓仔花有204票。1020914
，
長期低薪、社會安全網失靈，
，台灣人不願生小孩比例高。yes123求職網調查，
，養一個小孩到20歲，
，平均要花新台幣570萬元，
，得不吃不喝12.1年，
，因此逾4成受訪勞工不願生小孩。yes123求職網今天公布「勞工生養育調查」，
，調查顯示，上班族認為，從小孩出生到20歲成人，「生養育基金」平均要存570萬元。若以經常性薪資3萬9141元估算，大概要不吃不喝12.1年，才有可能準備好。調查也顯示，雖有59%勞工透露不管單身或已婚，都有計畫生小孩，且平均打算生1.9個，但同時代表著有41%沒有計畫生小孩，其中23%屬於單身想結婚，但也沒有計畫生小孩、17%則為單身且不想結婚，因此未計畫生小孩、1%屬於已經結婚，但未計畫生小孩。探究勞工不想生小孩的原因，主要有「怕賺的錢不夠養小孩」(58.5%)、「覺得買不起房子，沒法給小孩一個家」(36%)、「不滿意台灣教育體制」(26.8%)，以及「工作忙，怕沒有時間照顧小孩」(21.3%)、「社會太亂，擔心小孩被傷害或學壞」(20.1%)。其次原因分別是「覺得生小孩之後不自由」(15.2%)、「社會太競爭，不希望小孩將來受苦」(13.4%)、「覺得令人安心的保母或托育機構難尋」(12.2%)，以及「身體狀況不佳」(11.6%)、「怕感情生變，無法給小孩健全的家庭」(9.1%)。yes123求職網發言人楊宗斌認為，在某種程度上，台灣少子化的狀況，不但與低薪凍薪、工時長的職場環境有關，其他像是高房價、教育環境、治安問題，都成為主要因素。若想要提高生育率的話，政府除了經濟面的考量外，也必須從社會福利、社會安全的層面著手。此「勞工生養育調查」，是由yes123求職網於3月2日到3月21日，以網路問卷進行抽樣，調查20歲(含)以上、已畢業或退伍、且目前有正職工作的會員，有效問卷共1200份，信心水準為95%，誤差值為正負2.83個百分點。1050401(中央社)，
蔡英文總統昨天接收日本讀賣新聞專訪時，
，回應有關兩岸議題時表示，
，呼籲回到520之後那一段，
，「我們不想回到過去那種對抗的關係，
，我們希望的是一種和平，
，而且相互合作、共同解決問題的一個關係。」蔡英文強調，
，或許這段時間，
，雙方之間是有一些誤解或者是錯誤的解讀，這更是讓雙方覺得有需要雙方趕快坐下來，能夠做好溝通，來面對問題。她也呼籲中國大陸方面，能夠回到520之後的那一段，雙方都可以冷靜、理性地來處理兩岸關係的那個時間。我們會有耐性，但是也希望對岸能夠展現更多的智慧。蔡英文指出，520演講，她把臺灣社會最大的彈性跟最大的公約數，都把它具體呈現在520的演講中。520演講之後，有一段時間確實感受到，中國大陸方面是相對比較理性跟冷靜地來處理兩岸關係。她說，但是，在這段期間以來看到中國大陸，又好像回到過去這種用對臺灣施加壓力來取得政治立場上的前進，這種做法，「我們覺得對雙方來講都不會是一件雙贏的事情。」蔡英文說，所以她近來也講，第一，對於處理兩岸的關係，520所做的承諾是不會改變的，也就是會維持現狀。第二，善意也不會改變，「我們是帶著善意來面對中國大陸，也希望共同來解決我們所面臨的一些問題。」第三，也想提醒中國大陸，臺灣跟臺灣人不會在壓力底下屈服。第四，她也再一次說明，我們不想回到過去那種對抗的關係，希望的是一種和平，而且相互合作、共同解決問題的一個關係。蔡英文說，她也呼籲中國大陸方面，能夠回到520之後的那一段，雙方都可以冷靜、理性地來處理兩岸關係的那個時間。「我們會有耐性，但是也希望對岸能夠展現更多的智慧。」在經濟發展上，蔡英文說，過去有一段時間，臺灣對於中國大陸有很多的投資跟貿易，以致於覺得有一些過度依賴中國大陸經濟的情況。不過近來越來越覺得雙方之間的經濟關係，不是像以前那樣是一種在結構上互補的關係；現在的關係，在結構上越來越是一個競爭性的關係。她說，從經濟的角度來看，下一個階段的經濟發展非常重要。在經濟結構上，尋找有階段互補性比較強的國家，來強化跟他們的關係。她說，一方面，新南向政策裡面代表的就是說，現在的東南亞跟南亞很多國家，經濟上在這個階段跟臺灣的經濟互補性是比較強的。另外就是日本或者歐美的國家，在研究發展上，科技及品牌的發展方面，有互補作用的這些國家，也要去強化跟他們的關係。她表示，非常期待將來有機會能夠跟日本加大合作的力道。尤其是日本具有技術研發跟品牌形象的優勢，臺灣則擁有完整的高科技跟製造業的供應鏈，雙方是有很大的產業合作空間。非常期待跟日本政府及日本的企業界，還有日本的民間展開全面性的對話，來尋求經濟上互補與合作的機會。(中時)，
警方查獲大鵰搖頭丸等證物。（葉書宏翻攝）
新北市海山警分局海山派出所25日凌晨執行「全國同步查緝毒品專案行動」，
，在轄內網咖執行臨檢勤務，
，見高姓犯嫌行跡可疑，
，遂上前進行盤查，
，高嫌見法網難逃，
，索性將藏放於身上之毒品安非他命1包及大鵰形狀搖頭丸7顆等證物交付警方查扣，
，訊後依違反毒品危害防制條移送法辦。警方調查，26歲高嫌明知安非他命為毒品危害防制條例公告列管之毒品，非經許可，不得持有、販賣或運輸，竟因牟取暴利，而受僱運輸毒品牟利，並以「喉糖」及「貢丸湯」等作為毒品安非他命及搖頭丸交易之代號，藉以躲避警方追查。高嫌想不到，竟於網咖等待買家進行交易毒品過程中，遭警方盯上，見警方趨近盤查，只好認栽了。高嫌向警方供稱，受雇於麥姓男子，運輸毒品販售，並以少許毒品作為運輸之酬勞，但警方並不採信高嫌狡辯之詞，查扣其犯案連絡工具及調閱周邊監視影像，深入追查高嫌所持有之毒品來源，以有效遏制毒品氾濫，杜絕危害治安因子。海山警分局長黃勢清呼籲，毒品害人害己、決不可因一時好奇沾而染毒，一旦沾染即遭毒害，其所造成之傷害不可預期，必將家破人亡、危害社會大眾，民眾如發現不法，盡速向警察機關舉報。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時)，
全美矚目的火箭與湖人之戰，
，今天上午10點半在豐田中心登場，
，「男主角」霍華強調，
，一切跟湖人無關，
，他與火箭只想追求總冠軍目標，
，八卦媒體《TMZ》爆料，
，先前作客洛杉磯，霍華曾被球迷用球砸頭，氣到找警衛逮人。
湖人「小飛俠」布萊恩傷癒歸期未定，今天不會在場上跟霍華碰頭，不過早有嫌隙的兩人是否互動？恐將成為鎂光燈焦點。當然，媒體也將關注林書豪與「恩師」湖人總教練丹托尼重聚。
霍華上季在湖人遭遇曾效力8季的魔術，場均30分、15.5籃板，打老東家毫不客氣，但他昨天表示，自己常跟朋友對打，今天比賽跟其它沒兩樣，「我的目標僅是上場，並且展現主宰力。」，
